Морская болезнь: справочник от укачивания

Впечатления от долгожданного и планируемого отпуска могут быть испорчены морской болезнью – это неприятные ощущения тошноты и укачивания, вызванные реакцией организма из-за непривычных, монотонных колебаний. Морскую болезнь также называют болезнью движения или кинетозом.

Что такое морская болезнь

Морская болезнь – это худший враг отдыхающих и её трудно избежать. Но такая ли она морская! Укачать может любого, даже тех, кто ранее не сталкивался с подобным эффектом при передвижении в автомобиле, в самолёте, на карусели, качели, при верховой езде.

Простыми словами, морская болезнь – это разногласия между органом зрения и внутренним ухом, отвечающим за чувство равновесия и положения тела в пространстве. Глаза видят несоответствующее движениям пространство, а вестибулярный аппарат реагирует на повторяющиеся монотонные движения, колебания. Мозг получает противоречивые сигналы и инициирует реакцию самозащиты, что и заставляет вас чувствовать себя плохо.

Это интересно!   Готовимся к осеннему отпуску

Симптомы укачивания

  • Дискомфорт,
  • головокружение,
  • головная боль,
  • тошнота,
  • слюноотделение,
  • рвота,
  • неровное дыхание.
  • потение,
  • приступ отрыжки.

Справочник от укачивания

Укачивание не является болезнью, но все жё оно способно испортить впечатление от путешествий. Чтобы поездка прошла без неблагоприятных симптомов укачивания, можно заранее посетить врача или самостоятельно приобрести таблетки без рецепта.

  • Драминаупотребляют за 30 минут до поездки, действие до 24 часов, рекомендовано детям с 3 лет.
  • Авиамарин – употребляют за 15-30 минут до поездки, действие 3-6 часа, рекомендовано детям с 3 лет.
  • Авиа-море – принимают за 1 час до поездки, затем каждые 30 минут, но не более 5 приемов в день, рекомендовано детям с 6 лет.
  • Коккулин — рассасывают по 2 таблетки 3 раза в день за день и в день поездки, далее если необходимо по 2 таблетки ежечасно, пока не улучшится состояние, рекомендовано детям с 3 лет.
  • Сироп Педиакид – детям, за день до поездки, перед поездкой, в поездке, курс 10 дней.
  • Пластырь Extraplast – размещают за ухом перед поездкой, действие 3-4 часа, рекомендовано детям с 3 лет.
  • Браслет Travel dream – применить перед или во время поездки, начинает действовать в течение 2-5 минут, представлены в нескольких видах: для детей с 3 лет (девочек, мальчиков), взрослым, беременным женщинам.
Это интересно!   Как себя вести на нудистском пляже

Полезные советы

  • Пить много воды перед поездкой не рекомендуется. При движении пить воду лучше маленькими глотками.
  • Взрослым перед длительным путешествием не нужно злоупотреблять курением, газированной и алкогольной продукцией.
  • Перед поездкой можно употребить около грамма измельченного корня имбиря, он поможет предотвратить проявление симптомов.
  • Положительно влияют эфирные масла аниса, мандарина, имбиря, гвоздики, мяты. Масло заранее наносится на запястье и при появлении симптомов вдыхают аромат.
  • Можно взять с собой сосательные леденцы, сухари, галеты, жевать жвачку. Многим помогает поедание цитрусовых.
  • Считается, что побороть симптомы можно, забинтовав запястье медицинским или эластическим бинтом.
  • От использования мобильных устройств и прочтения книг следует отказаться.

Если известно, что поездка будет сопровождаться недомоганием, лучше подготовиться к ней заранее и применить доступные средства и советы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

три × пять =